cuantas saunas a la semana|¿Cuántas veces a la semana es recomendable usar。,eevi vuoristo

A los principiantes se les aconseja visitar la sauna 2-3 veces por semana, mientras que los pacientes avanzados pueden incluso utilizar la sauna a diario, siempre que no haya。

En cuanto a la frecuencia, los estudios demuestran mayores beneficios con un uso más frecuente: 3 o 4 días o más por semana dieron como resultado los máximos beneficios.。

¿Con qué frecucuantas saunas a la semanaencia debo utilizar el sauna?

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